The Art of Dreaming

人生の三分の一は、眠りのなかにあります。その時間を、本当に居たい場所で過ごせるとしたら。

毎晩、明かりを消すたび、あなたは目を閉じ、自分だけの、この上なく特別な劇場に心をひらきます。一夜に八時間。人生の三分の一が、手つかずのままです。

The Art of Dreaming は、その演出をあなたの手に委ねます。

魔法ではありません。科学と、続ける意志と、あらかじめの準備です。決して思いどおりにならないと思っていた場所へ、あなたの意志を届けるための。つまり、あなたの夢へ。

ヘッドフォンをつけて、ひとつの夢を選んでください。十二の世界が待っています。それぞれが完結したサウンドスケープで、特定の脳波帯に合わせたバイノーラル音で織られています。深く静かな時間には、ゆるやかなデルタ。鮮やかで映画のような夢には、シータ。そして「気づく」その一瞬には、ガンマ。

あとは、ゆだねるだけです。音は立ちのぼり、急がない時間の流れに沿って広がっていきます。眠りにまつわるものが、急かされてよいはずがないからです。

そしてここからが、少し巧みなところ。アプリはいま、この瞬間の部屋の音を聴いています。録音せず、保存せず、送信もしません。あなたのいる空気を、そのまま音のなかへ折り込んでいきます。天井のファン。窓を打つ雨。夢はあなたに向かって鳴るのではなく、あなたを囲んで鳴り、現実のほうを内側へ連れてきます。

ひとりでに消えていくように設定できます。望むなら、明晰のビーコンが意識をそっと貫くのを許してください。やわらかなうながし、意識へ差しのべられた手。ささやかれるのは、たったひとつ、意味のある言葉です。あなたは、いま夢を見ています。

気づかない夜もあります。そして、気づく夜もあります。

ただ眠って、ほどけたいだけの夜は。羊を数えてください。本気です。

ただし今度は、羊のほうがあなたの息を聴いています。羊が柵へ近づいてきます。近づくあいだに、息を吸って。それから、マイクへ向けてやわらかく吐き出すと、羊がふわりと越えていきます。

遊びから生まれる、静けさ。負けようがありません。点数も、連続記録も、敗北もない。十分ほどそうしているうちに、遅くしようと決めたわけでもないのに、呼吸はもう遅くなっています。いちばん古い寝つきの知恵を、あなたを眠らせずにいたものが、ようやく穏やかに向かえる先へ、つくり直しました。

旅に出たくない夜もあります。ほしいのは、静けさだけ。

なめらかに続く十の音は、あなたに何も求めません。やさしい雨。海。遠くの焚き火。低いうなり。無限、一時間、二時間、四時間から選べます。ひとりでに消えていきます。だれかが静かに扉を閉めるように。

そして、思い出しはじめる時間へ。

人はひと晩に四つから六つの夢を見ます。そして床に足をつけるころには、そのほとんどが消えています。ジャーナルは、夢が逃げていかなくなる場所です。Health Connect をつなげば、アプリはあなたの夢を、実際の睡眠と並べて示します。鮮やかに夢を見た夜が、もう偶然ではなくなります。そこには形があり、そこから学ぶことができます。

ほかの誰にもできない約束。

たいていの睡眠アプリは、あなたの眠りを見ています。このアプリには、それができません。インターネットの権限を持たないからです。「データを売りません」という話ではありません。このアプリは、そもそも何かをどこかへ送ることができない造りになっています。広告なし、解析なし、アカウントなし。ジャーナルは、あなたの端末のなかで暗号化されます。

購入は一度きり。定期課金はありません。飛行機のなかでも、地下でも、どこでも動きます。インターネット接続は必要ありません。